你早晨醒来，打喷嚏几次。 你的头很重，你的鼻子痒。 你的喉咙刺痛，你的眼睛里的黑眼圈会在后视镜里看着你。

您可以使用一盒纸巾来控制白天的流鼻涕，当天晚上，您的家人无法忍受整个晚上打喷嚏。

或者你的鼻子不一定流涕，但你头晕，头痛，舌头，腭和脸颊肿胀，食欲不振。

你没有感冒 - 你患有过敏症。

这听起来像是你经常经历的一天吗？

无论您是否偶尔患有季节性过敏或严重过敏性鼻炎，您可能会想知道如何缓解症状，增加您的日常舒适度。

每天早上醒来充血，咳嗽或喉咙痛，服用抗过敏药无效，无法生活。

如果您能尽全力减轻您的过敏症状（定期除尘，清扫和抽真空，将宠物带出卧室，避免在过敏季节的户外，并服用合适的过敏药物），并且仍然无法击败您的过敏，可能是时候需要技术的帮助了。

两种最常用的过敏症家用电器是空气净化器和除湿器

这些装置可以通过不同的方式去除空气中的过敏原：

空气净化器捕捉烟雾，花粉，尘螨和其他过敏原，并将清洁空气再循环进入房间。
另一方面， 除湿机将水从空气中取出，使霉菌，霉菌和尘螨难以生存或成长。
那么哪一个适合你和你的过敏？ 我们来看看吧。


判断您是否从空气净化器或除湿器中获得更大舒适度？


基本上归结于此; 你家的湿度是否高于50％？ 你可能（很可能）可以从除湿器中获益巨大。

你的室内有达到推荐湿度水平吗？ 有的话，那么你最好是使用空气净化器。

家里的空气真的很干吗？ 通常低于40％以下，确切的百分比取决于外界的温度，那么您可能想要拥有一个加湿器。 当你经历静电，流鼻血，瘙痒的眼睛，皮肤干燥等身体不适时，你会知道空气太干燥。


差异解释

空气净化器过敏
如果您的过敏被尘螨，花粉和宠物毛发呕吐，空气净化器可能会有帮助。 这些经常空气传播的刺激物可以通过净化器过滤，留下更清洁的空气呼吸。

优点：

可以去除悬浮在空气中的过敏原。
小型便携式版本方便而便宜。
是多模态过敏控制的有效部位。

缺点：

虽然医学上对过敏患者推荐空气过滤，但它本身并不是一种解决方案。
像宠物头发和花粉这样的刺激物可以落到地板上，并粘在家具上，在那里空气净化器无法到达。
使用空气净化器时，您仍然需要采取措施减少家中的刺激，包括定期清扫，抽真空和除尘。
空气过滤不即时 - 根据容量和风扇尺寸，大多数空气净化器需要15-20分钟清洁一个房间的空气。
不能控制湿度和霉菌，霉菌，尘螨等的生长/存在
需要严格的维护 - 清洁和过滤器更换。
一些型号会发出臭氧，这可能是对肺部有刺激性的。
请记住，如果您对尘螨过敏，您需要知道尘螨覆盖的地方（床垫和枕头）。仅仅依赖的空气净化器是不够的。

除湿机用于过敏
如果您生活在潮湿或潮湿的气候中，家用除湿机可能会有所帮助。 因为霉菌，霉菌，尘螨和其他过敏原在潮湿环境中快速成长。

降低家中的湿度（特别是在地下室，水槽和狭窄的空间）可能会使这些过敏原无法茁壮成长。

如果你的家里闻起来发霉，感到闷热，或者你在窗户或马桶上注意到冷凝，除湿机可能是一个适合的解决方案。

优点：

可以限制生长和培养潮湿的过敏原
维护相对简单容易

缺点：

可引起可能刺激鼻道的干燥条件
霉菌可能会在排水盆中滋生，因此需要频繁的清洁水槽。
小型号的除湿机可能水箱会很容易就满，并需要频繁倾倒收集的水份。
如果您的过敏反应比较容易受到感染和刺激，而且无法适当的过滤掉细菌，污垢和过敏原的干燥鼻道，您实际上可能需要向
家中的空气加水 ，将我们带到另一个选项 - 加湿器。

加湿器过敏
加湿器将蒸气或水雾释放到空气中，可以帮助软化和润湿鼻通道，使鼻子舒适和正常地工作，以防止与过敏有关的感染。 
加湿器有两个好处：

1.在潮湿的空气中呼吸减少炎症，从而有助于减轻由过敏和药物治疗副作用引起的鼻刺激，充血和炎症等症状。
2.您的鼻组织更适合排出过敏原和刺激物，从而减少过敏症状。


医院使用加湿器帮助肺部病人和其他需要更容易呼吸的病人。

优点：

在炎热，干燥的气候或一年中大部分时间被暴晒的家庭都可以有益
可以防止由吸入空气引起的刺激和感染

缺点：

一些过敏原在潮湿的环境中茁壮成长，所以找到干燥和潮湿之间的平衡至关重要。
当在已经潮湿的环境中使用时，会使过敏症状恶化。 湿度应保持在30％到45-50％之间 - 有些机器带有湿度计。
定期清洁是防止霉菌生长的必要条件，并预防沉降的过敏原与水一起释放到空气中。
控制周围的湿度问题，但不过滤过敏原的空气
通过将湿度水平维持在50％以下，可以大大减少房尘螨造成的过敏症状。

过敏装置的类型
如果您知道哪种装置最适合预防过敏，以及如何影响您的过敏症状，那么现在是时候购买什么类型的净化器，除湿器或加湿器进入您的家庭使用。

在与咨询过医生，确定这是可行的，那么以下有一些指导方针供你参考。

空气净化器类型
1. HEPA（高效颗粒空气）过滤器由非常细的纤维制成，可有效地捕获99.97％的大于0.3微米的颗粒。 一个HEPA过滤器通常持续2到4年，通常是自己最有效的空气净化器。

2. 电离空气过滤器利用电场和带相反电荷的颗粒，其附着在花粉和灰尘上并落到地板上或粘在墙上，在那里它们不太可能被吸入。 然而，颗粒可以再循环到空气中。

3. 静电空气净化器使用电荷吸引过敏原并将其沉积在过滤网上。 这些设备需要进行清洁，通常不如HEPA过滤器那么有效。

4. 活性炭空气净化器使用碳过滤器捕获污染物，而不会将其排放回空气。 他们最有效地捕获烟雾，气味和化学物质排放，但对捕获过敏原的效果较差。

紫外线空气净化器使用紫外线来破坏细菌和病毒。 用于过敏患者的最有效的紫外线净化器也是内置HEPA或碳过滤器的紫外线净化器，因为紫外线本身不能有效地破坏过敏原。

臭氧空气净化器产生臭氧以减少气味和清新空气，但不能过滤灰尘或花粉，除非它们与电离器或过滤器结合使用。 臭氧是一种肺部刺激物，可能导致其他健康问题。

用于过敏和哮喘的最佳空气净化器活性炭和HEPA过滤器，使其能够去除各种污染物，包括气体，颗粒和化学物质。

对于大多数家庭来说，结合几种过滤技术的设备才是最有效的选择。


关键是在家中理想的相对湿度下创造平衡。

低相对湿度使霉菌和尘螨难以生存，可以降低室内空气污染。
较高的湿度水平可以使您的鼻腔和喉部呼吸组织感觉更舒适。

确保家中的相对湿度在40％到48％之间。 这样可以减少尘螨菌落，同时产生相当湿润的空气，呼吸舒适，不会干燥皮肤。

为了了解家庭的湿度，您可以使用湿度计。 许多除湿机或者加湿器都配有湿度计。

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